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 Seguridad en Piscinas ¡ Es Verano ! ¡Hace Calor ! y vamos a la piscina. En esta animación compartimos algunos consejos.

¡ Seguridad en Piscinas !Te invitamos a seguir estos prácticos consejos para tu seguridad y la de tus seres queridos. No olvides compartir esta importante información. De todos depende que la diversión no se transforme en un lamentable accidente.

¡¡Cuídate del Calor!! En este artículo entregamos información sobre cómo prevenir el #GolpedeCalor haz click en este ENLACE

Por: MGMT Emergency Management & Business Continuity – Pablo Salucci – Michel De L’Herbe

Estudio publicado en revista Nature revela la importancia sobre el impacto y riesgo en vidas de fenómeno relacionado con el Cambio Climático

Un 37% de las muertes durante el verano son atribuibles a olas de calor, como las registradas este fin de semana en la zona central de Chile.  Estas muertes estarían vinculadas al cambio climático antropogénico, según un estudio publicado en Nature.

El estudio, realizado por la Universidades de Berna y la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, analiza el periodo entre 1991 y 2018, y concluye que el aumento de la mortalidad fue evidente en todos los continentes. Siendo el más alto en América Central y del Sur (hasta un 76% en Ecuador y Colombia) y Asia Sudoriental (hasta un 61%).

Cambio Climático

Preocupantes hallazgos

Los autores encontraron mayores porcentajes de contribución del cambio climático inducido por el hombre en países de América Central, del Sur, Asia occidental y sudoriental. De igual manera sufrieron un aumento mayor de la temperatura y también demostraron ser más vulnerables.

Estos hallazgos revelan la necesidad urgente de estrategias de adaptación más ambiciosas para minimizar los impactos del cambio climático en salud pública.

Antonio Gasparrini , profesor de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres y autor principal de la Red MCC, indica que las señales ambientales y ecológicas negativas del cambio climático ya están bien evidenciadas,

“El aumento de los fenómenos meteorológicos extremos, el derretimiento de los casquetes polares y el aumento del nivel del mar o el blanqueamiento de los corales, se han informado con frecuencia y se han relacionado con el calentamiento global”

El estudio también plantea que los más pobres, especialmente los de las naciones tropicales, son los más vulnerables a los efectos del cambio climático.

Según Aaron Bernstein, director interino del Centro para el Clima, la Salud y el Medio Ambiente Global de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard,

“el lugar donde la gente muere de calor tiene mucho que ver con cuánto pueden permitirse protegerse de él. Los resultados en Asia, el sur de Europa y el sur global dejan en claro que los riesgos para la salud derivados del clima están ocurriendo en lugares que históricamente han tenido poco que ver con la causa del cambio climático“.

En este sentido el riesgo de muerte por calor a causa del cambio climático ha aumentado en más de un tercio en casi 30 años.

Cambio Climático – Calor Extremo – Olas de Calor

La urgencia en Chile – Mitigación y Adaptación

Sin duda estudios como el citado nuevamente evidencian la importancia por establecer una aproximación tan integral y urgente, como transversal.

En Chile lo señalado tiene especial relevancia cuando vemos que, durante los últimos años, hay una marcada tendencia a la aridez en la zona central, existiendo también un incremento de las olas de calor en verano, las cuales aumentaron de 10 a 62 en las últimas diez temporadas (Informe Anual de Medio Ambiente del INE). Algo que establece gran desafío para el desarrollo de ciudades, la salud pública, así como la protección y bienestar de las personas.

La mitigación y la adaptación es urgente, especialmente en aquellos territorios carentes de áreas verdes o áreas forestales, pudiendo actuar como grandes “amortiguadores de calor”. Especialmente cuando se observa un desierto urbano, donde sus habitantes sufren las desigualdades verdes.

Esto se refleja claramente en un estudio del Consejo Nacional de Desarrollo Urbano (CNDU), donde se indica que 7,6 millones de habitantes en Chile están muy lejos de los estándares en cuanto a la superficie de áreas verdes en sus comunas.

Las emergencias no esperarán.

Mientras asumimos los desafíos globales, también es necesario abordar de manera concreta las actuales fragilidades en nuestros países. Algo que resulta crítico en la región de América Latina y el Caribe, donde las determinantes sociales nos hacen más vulnerables y requieren ser abordadas para construir comunidades más resistentes y resilientes.

El uso de conocimiento, ciencia, tecnología con un enfoque social integral, resulta urgente y crítico.

Las soluciones relacionadas con la adecuada planificación de ciudad, sistemas de alerta temprana, involucramiento comunitario, fortalecimiento de los niveles locales en concordancia con políticas de clara colaboración, y no solo coordinación, entre sector público, privado y comunidad, no pueden esperar.

Olas de Calor – Calor Extremo

Frente al calor extremo y el golpe de calor, habitualmente relacionadas con olas de calor, demandan elementos tan concretos y urgentes como:

• Simplificar y masificar información con el fin de involucrar a la comunidad en medidas de autocuidado y cuidado de otros.
• Sistemas de Alerta Temprana, simples y de alcance masivo.
• Protección laboral de quienes se desempeñan bajo condiciones de calor extremo y exposición a rayos UV.
• Materiales y normas de construcción relacionadas con aislación térmica y eficiencia energética.
• Fortalecer las competencias de profesionales de la educación.
• Involucramiento de líderes políticos y sociales.

Entre otras iniciativas que permitan, desde lo concreto, reducir el impacto en vidas y motivar el cambio en las actuales y futuras generaciones.

Te invitamos a conocer más sobre ¿ Qué Hacer ante una Ola de Calor ? Preparación Comunitaria – Publicaciones

Ola de Calor y Golpe de Calor

A raíz del Cambio Climático el término ” Ola de Calor ” es algo que escuchamos con mayor habitualidad. Algo que junto con el calor extremo se han transformado en eventos más frecuentes e intensos.

En zonas históricamente más templadas y frías, la información sobre las consecuencias y peligros del calor extremo muchas veces sigue siendo escasa y poco conocidas.

A continuación, te entregamos algunas recomendaciones de autocuidado y cuidado de otros, frente a la ocurrencia de una ola de calor o eventos de calor extremo.

Ola de Calor – Calor Extremo

Algunas consecuencias de la exposición al calor extremo pueden ser:

• Edema o hinchazón de manos, pies, y tobillos
• Erupción o sarpullido en la piel, hormigueo o picazón intensa
• Desmayo
• Agotamiento
• Golpe de Calor

El Calor Extremo es un riesgo para la salud y vida. Las personas que están en mayor riesgo son:

• adultos mayores
• bebés y niños pequeños
• personas con enfermedades crónicas (problemas respiratorios, enfermedades mentales y problemas cardíacos, entre otros)
• gente que trabaja al sol o en condiciones de alta temperatura
• hacer ejercicio en condiciones de calor
• personas de bajos ingresos o en situación de calle

Si tienes una enfermedad y tomas medicamentos, recuerda consultar a tu médico qué condiciones ambientales pueden ser más riesgosas. Incluyendo exposición a altas temperaturas y calor extremo.

¿Sabías que el calor extremo y golpe de calor puede causar incluso la muerte?

Mantente Hidratado

Revisa estas recomendaciones

Mantente Informado ante una Ola de Calor

Infórmate sobre el pronóstico meteorológico local. Si vas a viajar, considéralo dentro de los antecedentes relevantes al momento de planificar.

Viajes, Excursiones y Actividades al Aire Libre

Evita programar viajes, excursiones y actividades que impliquen exponerte al sol, altas temperaturas y ejercicio físico. Especialmente en horario de mayor radiación solar y calor. 

Planifica desplazamientos y actividades en horarios diurnos y atardecer cuando exista menor temperatura.

Si viajas en vehículo, al usar aire acondicionado sentirás una temperatura más agradable. Esa percepción puede llevar a minimizar los efectos dañinos por la incorrecta exposición al sol. Toma medidas como:

• Cubrir la piel con una tela liviana, 
• usar bloqueador solar con un protector solar con SPF de 15 o más, por parte de todos los pasajeros. Como conductor recuerda proteger tus brazos y manos.
• Ten especial preocupación por bebés y niños pequeños y su exposición en ventanas.

Contacta a tus familiares y amigos, especialmente aquellos en grupos de mayor riesgo para ver cómo ayudar y recordar precauciones

¡No te expongas al Calor Extremo!

Es una emergencia grave que puede causar la muerte

Golpe de Calor Prevención

El Golpe de Calor: signos y síntomas

• Debilidad, temblor corporal
• Mareo, desmayo
• Náuseas, vómitos
• Pulso débil y acelerado
• Calambres
• Dolor de cabeza
• Sed extrema
• Boca seca, saliva pegajosa
• Disminución de la orina, inusualmente amarilla y oscura
• Cambio en estado de ánimo en los niños: somnolencia, irritación, molestia, incomodidad, irritabilidad.

Medidas de Prevención

Recuerda que la medida de prevención más relevante es NO exponerte a altas temperaturas.

• Mantente hidratado.
• Bebe mucho líquido frío, privilegia el agua. No esperes tener sed para hacerlo. El consumo de alcohol puede afectar la capacidad del cuerpo para regular la temperatura.
• Ten siempre agua fresca y fría a mano.
• Prioriza el consumo de alimentos ricos en agua (ej. frutas, verduras)
• Prefiere alimentos frescos, tibios o fríos. Evita comidas calientes o pesadas
• Al hacer actividad física, recuerda siempre beber agua antes, durante y después, aunque no tengas sed.
• Vístete con ropa suelta, liviana.
• Usa algún tipo de sombrero para proteger cabeza, orejas y nuca (parte posterior del cuello)
• Protege tus ojos utilizando lentes para el sol con protección a rayos UVA – UVC

Refresca tu hogar

• Utiliza cortinas gruesas, black-out o persianas.
• Abre ventanas para generar corriente de aire.
• Recuerda poner algún tope en las puertas para evitar que estás se cierren bruscamente y generar algún accidente.
• Usa algún ventilador para incrementar la corriente de aire.
• Si tienes aire acondicionado, recuerda leer las instrucciones sobre el espacio para el cual está diseñado. Maneja los cierres de puertas y ventanas para optimizar su efectividad y consumo de energía, manteniendo el termostato programado entre 22ºC y 26ºC.
• Si a pesar de o anterior no logras sentirte cómodo, toma duchas frías.
• Ten siempre agua fresca (a la sombra) para tu mascota y habilita espacios donde pueda refugiarse del sol y alta temperatura

Mantente Fresco – Prevención del Golpe de Calor

Al Aire Libre – En el exterior

Ten presente que la piel quemada por el sol disminuye su capacidad de transpiración. Mecanismo natural de enfriamiento.

NUNCA dejes niños, adultos mayores, personas con problemas de movilidad y/o alguna discapacidad, o mascotas,

sin supervisión de un adulto dentro de un vehículo

¡RECUERDA!

Cuando la Temperatura Exterior es de SOLO 23ºC,

la temperatura al interior de un vehículo cerrado puede superar los 50ºC

• En días de calor extremo programa tus actividades en horarios de menor temperatura.
• Evita la actividad deportiva en horarios de calor.
• Cubre tu piel, incluyendo cabeza y parte posterior del cuello.
• Utiliza ropa suelta, liviana, de colores claros.
• Utiliza protector solar con filtro SPF 15 o superior. Lee las instrucciones y recuerda que la protección tiene un tiempo limitado, y solo es contra la radiación solar y no contra el calor.
• NO uses protector solar en menores de 6 meses.

Ola de Calor

El Golpe de Calor, Heat Stroke o Hipertermia es una emergencia médica grave y requiere atención de urgencia.

Te invitamos a ver este VIDEO sobre Golpe de Calor en nuestro Instagram